Greco-Römisches Ringen und Freistilringen sind zwei olympische Ringkampfarten.

Beim Greco-Römischen Ringen sind nur Angriffe oberhalb der Hüfte erlaubt. Würfe, Hebel und Techniken mit den Armen und dem Oberkörper stehen im Mittelpunkt. Beinangriffe sind verboten.

Beim Freistilringen darf der gesamte Körper eingesetzt werden. Hier sind auch Angriffe auf die Beine sowie Beinfeger und Takedowns erlaubt. Dadurch ist der Kampfstil schneller und vielseitiger.

Kair Khalibekov (Dagestan, Meister des Sports der UdSSR sowie mehrfacher Europa- und Weltmeister der Veteranen) und Ulia Rozhkov (Ukraine- und Europameister) vermitteln Techniken des griechisch-römischen und Freistilringens – von den Grundlagen bis hin zum Wettkampfniveau.